Wiem, że lato już za nami. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze. Ale, jeśli jak ja!! Jesteście lodożercami całorocznymi polecam wam te zdrowe lody.
Trzy składniki, nawet dwa jeśli nie macie białka w proszku.
Dla mnie to super posiłek po treningowy. Dlatego dorzucam WPC.
Są pyszne i przede wszystkim kilka razy tańsze od sklepowych tak zwanych "zdrowych lodów".
Białkowe lody bananowo-jagodowo
200g zamrożonego banana
100g zamrożonych jagód (lub innych owoców)
30g WPC
50ml wody
Banana dzień wcześniej kroimy na kawałki i mrozimy.
Do blendera wsadzamy wszystkie składniki i miksujemy do odpowiedniej konsystencji.
Zajadamy
Brak komentarzy
Prześlij komentarz
Bardzo mi miło, że zostawiasz komentarz