Pokazywanie postów oznaczonych etykietą masło orzechowe. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą masło orzechowe. Pokaż wszystkie posty
niedziela, 22 marca 2020

Fit Snickers







Akcja  #zostanwdomu trwa!
Trzeba przyznać, że siedzenie w domu nie sprzyja odchudzaniu. Zamiast zajadać się białym cukrem mam dla Was przepis na Fit Snickersa bez pieczenia.
Poziom słodkości z łatwością można dopasować pod siebie.




CZYTAJ DALEJ
poniedziałek, 8 kwietnia 2019

Koktajl bananowo-pietruszkowy i trochę o dobrociach znajdujących się w natce pietruszki





Pietruszka

A mowa dzisiaj o zielonej części tego cudownego warzywa. W dzieciństwie kojarzyła mi się tylko z niedzielnym rosołem, dzisiaj bardzo często gości w moim codziennym menu.

Czy wiecie jak zdrowa jest pietruszka? 

W 100g liści znajdziemy aż 170g witaminy C, co dwukrotnie pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie. Obok witaminy C najważniejsza jest duża dawka żelaza. Wprawdzie niehemowego, ale należy pamiętać, że przyswajalność żelaza rośnie w towarzystwie witaminy C. Jest to świetna wiadomość dla osób nie spożywających mięsa. 



Warta uwagi też jest duża zawartość prowitaminy A, folianów, wapnia i magnezu.
Pietruszka wspomaga naszą odporność, wpływa na wygląd naszej skóry i stan naszych paznokci, poprawia nasze trawienie oraz wspiera prace wątroby i układu moczowego.

Polska kuchnia obfituje w dania z wykorzystaniem natki. Można ją wykorzystać do posypania dań mięsnych, mącznych. Świetnie smakuje pietruszkowe Pesto. Jeśli nie lubimy jej smaku można przygotować koktajl lub lemoniadę.




Dzisiaj mam dla Was przepis na przepyszny, orzeźwiający i pełen witamin koktajl.



CZYTAJ DALEJ
poniedziałek, 18 listopada 2013

Masło orzechowe z orzechów włoskich

W mojej diecie orzechy odgrywają istotną rolę. Ich cena niestety nie jest niska. Na szczęście orzechy włoskie miałam z swojego ogrodu. Bardzo mozolny proces, ale efekt wynagradza nam poświęcony czas. Masło nie jest tak kremowe jak to kupne z orzeszków ziemnych, ale nie jest to jego minusem
Ale jest niesamowicie zdrowe, znajdziemy w nim wielonienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo, magnez i mnóstwo witaminy E.
W smaku bije na głowę wszelkie inne smarowidła. Aż trudno nie wyjeść całego łyżeczką prosto ze słoiczka.
Chociaż domowe masło kokosowe jest równie dobre i tańsze. A dla wolących słodsze łakocie jest zawsze domowy krem snickers.
CZYTAJ DALEJ
sobota, 1 czerwca 2013

Krem Snickers- HomeMade



Pamiętacie Krem Snickers?
Nie zapomniany smak.
W ramach prezentu na Blogowy Dzień Dziecka przygotowałam jego domową wersję.
Wyszła podobno pyszna. Więcej o Snickersie u Magdy dla której owy krem wykonałam i która jest autorką owych zdjęć.


CZYTAJ DALEJ
niedziela, 24 marca 2013

Naleśniki z budyniem i brzoskwiniami


 Przy rozmowie wyszło, że nigdy takich nie jadłam. Dla kogoś wielkie zdziwienie, dla mnie też bo szczerze to nie myślałam, żeby nafaszerować naleśniki budyniem.
Więc, tym razem nie gotowałam w pojedynkę. Pomogła mi kumpela.
Dzięki za te naleśniki :*
*Druga wersja zawiera dżem wiśniowy i masło orzechowe

CZYTAJ DALEJ
niedziela, 3 marca 2013

Marchewkowe pancakes


Placki.
Z marchewką i cynamonem.
Podane z masłem orzechowym...
Jak to mówi jedna trenerka fitness
"Wchodzę w błogostan"



CZYTAJ DALEJ
czwartek, 7 lutego 2013

Napakowane ciasteczka musli



Jakiś czas temu otrzymałam od firmy Musli.TakJakChcesz swoją własną mieszankę, o której możecie przeczytać Tutaj.
Wiedziałam, że muszę wykorzystać ją w jakiś słodkościach! Tak powstały te ciasteczka.
Wyszły pyszne. Koniecznie dodajcie czekoladę która topi się i sklej wszystko i nadaje smak.
Zdrowe, nadają się na śniadanie, jako przekąska i można bez problemu zabrać ze sobą.


CZYTAJ DALEJ
czwartek, 22 listopada 2012

Sernik bez spodu



Po ciężkim, na prawdę ciężkim tygodniu. W końcu weekend. Wypocznę i nawdycham się jodu w doborowym towarzystwie. Akcja podbijamy Trójmiasto. :D
Jeszcze jeden słodki wypiek. Zeszło tygodniowy. Kremowy i bardzo wilgotny. Mi i przyjaciółkom smakował. Wam na pewno też będzie. Masło orzechowe przełamało słodycz i nadało ciekawego smaku.



CZYTAJ DALEJ
wtorek, 10 lipca 2012

Drożdżówki z jabłkiem i nadziane jabłko pieczone w cieście drożdżowym

 



Niedawno poznałam smak pieczonego w cieście drożdżowym jabłka z masłem orzechowym i czekoladą. Od tamtej pory jest to moje ulubione śniadanie. Warto rano iść do sklepu po drożdże, spędzić trochę czasu na wyrabianiu ciasta, czekać aż urośnie... Zapach który unosi sie w kuchni jest nieporównywalny... a smak, nagradza nam ten czas.
Jednak to nieekonomiczne włączać piekarnik tylko na jedną porcję. W koszyczku zostały 2 jabłka, a moja rodzinka liczy 4 osoby. Dlatego dla siebie zrobiłam nadziane jabłko pieczone w cieście drożdżowym, ale dla pozostałych domowników drożdżówki z jabłkiem. Wszyscy byli zadowoleni. :D


Drożdżówka z jabłkiem Nadziane jabłko
CZYTAJ DALEJ
piątek, 9 marca 2012

Pieczona owsianka, wersja druga -orzechowa-


Ostatnio pieczona owsianka tak mi smakowała, że postanowiłam zrobić ją jeszcze raz. Jednak ku mojemu dużemu zaskoczeniu na mojej półeczce z owocami zabrakło jabłek. No jak to?
Ale jakoś wybrnęłam z tego. Bo jak nie jabłko i cynamon, to... padło oczywiście na masło orzechowe. Do tego rodzyneczki i wiórki kokosowe i dzisiaj w czasie śniadania znalazłam się w śniadaniowym niebie. Słodka, chociaż niedosładzana i mocno orzechowa. Ahhh... Jak to mówił Osioł ze Shreka "Ja chcę jeszcze raz"

CZYTAJ DALEJ
poniedziałek, 27 lutego 2012

Orzechowy placek owsiany


Próbuję zmusić się do nauki słówek na angielski, ale mi nie idzie. Ciągle coś mnie rozprasza i mówię sobie, że jutro w autobusie będę miała na to ponad 5godzin haha 
Na śniadanko zafundowałam sobie takiego o to placucha. Jego przygotowanie zaczęłam już wczoraj, ale myślę, że zamiast zostawiać płatki na noc można je ugotować po prostu lub zalać wrzątkiem i zostawić na parę minut. Placek jest niezwykle sycący i delikatnie orzechowy. Zdecydowanie polecam!!

CZYTAJ DALEJ
piątek, 24 lutego 2012

Orzechowe placki z serka wiejskiego


W końcu jestem w domu! W ukochanym domku! Stęskniłam się strasznie za wszystkimi. Za rodziną, domem, zwierzętami i przyjaciółmi! Do wtorku sobie posiedzę tutaj. A potem wracam do studenckiego życia. 
Właśnie w piekarniku piecze mi się ciasto i babeczki które zabieram do przyjaciółki, bo jadę na noc. Piekę marchewkowe, ponieważ jego kawałek będę mogła zjeść. Bo trwam w moim postanowieniu nie jedzenia słodyczy, przede wszystkim kupnych. Ale w paranoję nie popadam i dlatego piekę sama. 
Tymczasem dodaję już dawny przepis na przepyszne placki których orzechowy aromat podbija kubki smakowe!

CZYTAJ DALEJ

LinkWithin

Etykiety

aeroby (1) aktywność fizyczna (1) alkohol (1) amaretto (2) ananas (1) artykuł (5) awokado (9) baban (1) bakalie (2) bakłażan (2) bakterie (1) banan (9) banany (21) bataty (3) batonik (1) bazylia (4) berberyna (1) bez cukru (6) bez laktozy (2) bezglutenu (6) bieganie (1) biszkopty (1) błonnik (1) boczek (1) borówki (1) botwinka (3) brokuł (13) brukselka (4) brzoskwinie (6) budyń (16) bułka tarta (1) bułki (2) buraki (1) camembert (1) cebula (21) chałwa (3) chili (1) chilli (4) chleb (2) cholesterol (2) choroby metaboliczne (1) choroby tarczycy (3) ciasteczka (1) ciastka (1) ciasto (7) ciecierzyca (4) coca cola (1) cukier (35) cukinia (8) cukrzyca (6) curry (3) cynamon (19) cytryna (9) czekolada (55) czosnek (16) daktyle (6) deser (2) dieta (5) dietetyczne przepisy (3) dietetyka (3) domowe słodycze (2) domowesłodycze (1) drożdże (20) drożdżówki (3) dynia (16) dżem (7) erytrol (2) erytrytol (8) fasola (10) fasolka szparagowa (2) fast food (1) feta (4) figi (1) fit (3) fit słodycze (4) fodmaps (1) galaretki (3) garam masala (1) ghee (1) glukoza (1) gluten (4) gluten free (11) gouda (1) granola (1) grejpfrut (1) groszek (3) gruszka (1) grzyby (1) hashimoto (1) hemoglobina (1) IBD (1) ibs (2) imbir (3) insulinooporność (3) insuliooporność (1) inulina (3) jabłka (28) jabłko (1) jagody (5) jaja (10) jajka (147) jarmuż (3) jelito cienkie (1) jogurt naturalny (32) kajmak (1) kakao (36) kapusta (3) kardamon (2) kardio (1) karmel (2) karob (1) kasza gryczana (1) kasza jaglana (7) kasza manna (2) kasztany (3) kawa (3) kefir (3) kiełki (1) kinder (1) kisiel (4) kolendra (1) koncentrat pomidorowy (5) konkurs (2) koper (1) koperek (1) kremówka (13) krewetki (2) kruszonka (1) kukurydza (10) kurczak (28) kurkuma (1) kus kus (5) laska wanilii (7) limonka (2) lody (1) łosoś (4) majonez (2) mak (5) maka (1) makaron (18) makaron ryżowy (1) maliny (3) marchew (1) marchewka (17) margaryna (14) marmolada (3) masa (1) mascarpone (5) masło (54) masło orzechowe (12) maślan sodu (1) maślanka (24) mąka (44) mąka gryczana (2) mąka jaglana (3) mąka kukurydziana (1) mąka migdałowa (4) mąka orkiszowa (1) mąka pełnoziarnista (58) mąka pszenna (57) mąka ziemniaczana (8) mąka żytnia (3) mięso (1) mięso mielone (14) mięta (2) migdały (9) mikroelementy (1) mikroflora (1) mintaj (2) miód (23) mleczna kanapka (1) mleko (26) mleko kokosowe (6) mleko odtłuszczone (1) morele (1) mozzarella (5) muffiny (6) musli (1) musztarda (1) nadwaga (1) naleśniki (1) nasiona chia (1) natka pietruszki (1) nektarynka (1) nerkowce (7) ocet (4) odchudzanie (3) odżywka białkowa (3) ogórek (5) olej (14) olej kokosowy (12) oliwa (24) oliwki (1) orzech (1) orzechy (32) orzechy laskowe (2) otręby (5) owoce (1) pancakes (1) papryka (18) parmezan (1) pestki dyni (1) pesto (2) pęczak (2) pieczarki (18) pierogi (1) pietruszka (2) piramida zdrowego żywienia (1) pistacje (2) piwo (1) pizza (2) placuszki (4) płatki owsiane (22) płatki żytnie (2) pomarańcza (4) pomidory (16) popping (2) por (11) porzeczki (1) powidła (1) prebiotyk (1) probiotyki (1) przyswajalność (1) pszenica (1) publikacje (2) pudding (1) rabarbar (5) rak piersi (1) ricotta (9) rodzynki (20) rukola (1) ryba (2) ryż (16) rzeźba (1) rzodkiewka (1) salami (1) sałata (3) sałatka (1) seler (1) ser (15) ser pleśniowy (3) ser topiony (2) serek homogenizowany (9) serek wiejski (5) sernik (11) sezam (2) sibo (2) siemię lniane (1) skrobia (1) skyr (1) słodycze (1) słonecznik (8) smalec (1) soczewica (9) sos sojowy (1) spaghetti (2) sport (1) spotkanie (1) stewia (4) surowe kakao (1) surówka (1) suszone pomidory (2) syrop klonowy (7) szafran (1) szczypiorek (2) szparagi (4) szpinak (12) szynka (8) szynka parmeńska (1) śliwka (1) śliwki (6) śmietana (11) tarczyca (2) tofu (2) tort (1) tortilla (2) truskawki (4) tuńczyk (4) twaróg (29) tymianek (1) wafle ryżowe (1) warsztaty (1) warzywa (1) wędzona papryka (1) węglowodany (2) whiskey (1) wieprzowina (1) wino (2) wiórki kokosowe (22) wiśnie (3) witamina C (2) witaminy (2) wódka (3) wpc (10) wspólne gotowanie (2) współpraca (2) wysiłek fizyczny (1) wysokobiałkowe (1) zakwaszenie żołądka (1) zdrowa dieta (7) zdrowe odżywianie (6) zdrowe słodycze (2) zdrowie (2) zespół metaboliczny (3) ziemniaki (18) zupa krem (1) żelatyna (1) żelazo (1) żółtka (6) żurawina (6)
TOP