czwartek, 19 stycznia 2012
Leniwe dni w domu... póki nie mam wyników z chemii nie mam weny żeby uczyć się na poprawkę, bo jeszcze mam cień nadziei. Ale jutro po wynikach pewnie będę musiała zabrać się do ostrego zakuwania na ustną poprawkę! Na razie jednak siedzę sobie z ciepłą kawką z mamuśką, chodzę na spacery z przyjaciółmi, piekę i gotuję i zagłębiam się coraz bardziej w książki. Odpoczywam psychicznie! Taki luz jest mi bardzo potrzebny! Muszę nabrać sił na nowy semestr i bardzo prawdopodobną poprawką. Ale pewnie zaczyna was już męczyć moje narzekanie na chemię, więc już siedzę cicho!
Wczoraj na śniadaniowym blogu obiecałam przepis na to kokosowe cudo. Nie wiedziałam jak to nazwać, a skojarzyło mi się z puddingiem, więc zostaje pudding kokosowy. Oczywiście kokosa można zamienić na inny smak... czekolada, owoce... Jest to bardzo mała porcja, ponieważ był to tylko dodatek do śniadania. Jeśli zamierzamy zjeść tylko to zwiększmy proporcje! Jeślibym jadła sam pudding pewnie bym zrobiła z 4razy więcej składników!
Pudding kokosowy
1.5 łyżki kaszy manny
1 łyżka wiórek kokosowych
120ml mleka
50ml wody
1 łyżeczka cukru
Na małym ogniu zagotowujemy mleko z wiórkami i cukrem. W ziemnej wodzie rozrabiamy kasze mannę. Którą ostrożnie wlewamy do gotującego się mleka i szybko mieszamy. Wiem, że niektórzy sypią mannę, ale dzięki tej metodzie nie ma grud!! Mieszamy do zgęstnienia.
Pudding przelewamy do szklanki albo jakiejś miseczki i odstawiamy do ostygnięcia. Wkładamy na kilka godzin do lodówki. Ja na noc wstawiłam
I możemy jeść z kubeczka. Jeśli jednak chcemy żeby to ładnie wyglądało, wykładamy na talerzyk. Pewnie większość zna tą metodę, jednak opiszę ją...
Zagotowujemy wodę (najlepiej w czajniku) Wlewamy ją do miski lub garnka i na parę minut wkładamy do niej kubek/miseczkę z puddingiem. Pudding do górny dnem przykładamy na talerzyk. Masa powinna z łatwością wyjść i konsystencja nie zostanie zniszczona.
Smacznego
Coś z niczego
Kokosowy pudding
Leniwe dni w domu... póki nie mam wyników z chemii nie mam weny żeby uczyć się na poprawkę, bo jeszcze mam cień nadziei. Ale jutro po wynikach pewnie będę musiała zabrać się do ostrego zakuwania na ustną poprawkę! Na razie jednak siedzę sobie z ciepłą kawką z mamuśką, chodzę na spacery z przyjaciółmi, piekę i gotuję i zagłębiam się coraz bardziej w książki. Odpoczywam psychicznie! Taki luz jest mi bardzo potrzebny! Muszę nabrać sił na nowy semestr i bardzo prawdopodobną poprawką. Ale pewnie zaczyna was już męczyć moje narzekanie na chemię, więc już siedzę cicho!
Wczoraj na śniadaniowym blogu obiecałam przepis na to kokosowe cudo. Nie wiedziałam jak to nazwać, a skojarzyło mi się z puddingiem, więc zostaje pudding kokosowy. Oczywiście kokosa można zamienić na inny smak... czekolada, owoce... Jest to bardzo mała porcja, ponieważ był to tylko dodatek do śniadania. Jeśli zamierzamy zjeść tylko to zwiększmy proporcje! Jeślibym jadła sam pudding pewnie bym zrobiła z 4razy więcej składników!
Pudding kokosowy
1.5 łyżki kaszy manny
1 łyżka wiórek kokosowych
120ml mleka
50ml wody
1 łyżeczka cukru
Na małym ogniu zagotowujemy mleko z wiórkami i cukrem. W ziemnej wodzie rozrabiamy kasze mannę. Którą ostrożnie wlewamy do gotującego się mleka i szybko mieszamy. Wiem, że niektórzy sypią mannę, ale dzięki tej metodzie nie ma grud!! Mieszamy do zgęstnienia.
Pudding przelewamy do szklanki albo jakiejś miseczki i odstawiamy do ostygnięcia. Wkładamy na kilka godzin do lodówki. Ja na noc wstawiłam
I możemy jeść z kubeczka. Jeśli jednak chcemy żeby to ładnie wyglądało, wykładamy na talerzyk. Pewnie większość zna tą metodę, jednak opiszę ją...
Zagotowujemy wodę (najlepiej w czajniku) Wlewamy ją do miski lub garnka i na parę minut wkładamy do niej kubek/miseczkę z puddingiem. Pudding do górny dnem przykładamy na talerzyk. Masa powinna z łatwością wyjść i konsystencja nie zostanie zniszczona.
Smacznego
Coś z niczego
Etykiety:
kasza manna,
pudding,
wiórki kokosowe
LinkWithin
Etykiety
aeroby
(1)
aktywność fizyczna
(1)
alkohol
(1)
amaretto
(2)
ananas
(1)
artykuł
(5)
awokado
(9)
baban
(1)
bakalie
(2)
bakłażan
(2)
bakterie
(1)
banan
(9)
banany
(21)
bataty
(3)
batonik
(1)
bazylia
(4)
berberyna
(1)
bez cukru
(6)
bez laktozy
(2)
bezglutenu
(6)
bieganie
(1)
biszkopty
(1)
błonnik
(1)
boczek
(1)
borówki
(1)
botwinka
(3)
brokuł
(13)
brukselka
(4)
brzoskwinie
(6)
budyń
(16)
bułka tarta
(1)
bułki
(2)
buraki
(1)
camembert
(1)
cebula
(21)
chałwa
(3)
chili
(1)
chilli
(4)
chleb
(2)
cholesterol
(2)
choroby metaboliczne
(1)
choroby tarczycy
(3)
ciasteczka
(1)
ciastka
(1)
ciasto
(7)
ciecierzyca
(4)
coca cola
(1)
cukier
(35)
cukinia
(8)
cukrzyca
(6)
curry
(3)
cynamon
(19)
cytryna
(9)
czekolada
(55)
czosnek
(16)
daktyle
(6)
deser
(2)
dieta
(5)
dietetyczne przepisy
(3)
dietetyka
(3)
domowe słodycze
(2)
domowesłodycze
(1)
drożdże
(20)
drożdżówki
(3)
dynia
(16)
dżem
(7)
erytrol
(2)
erytrytol
(8)
fasola
(10)
fasolka szparagowa
(2)
fast food
(1)
feta
(4)
figi
(1)
fit
(3)
fit słodycze
(4)
fodmaps
(1)
galaretki
(3)
garam masala
(1)
ghee
(1)
glukoza
(1)
gluten
(4)
gluten free
(11)
gouda
(1)
granola
(1)
grejpfrut
(1)
groszek
(3)
gruszka
(1)
grzyby
(1)
hashimoto
(1)
hemoglobina
(1)
IBD
(1)
ibs
(2)
imbir
(3)
insulinooporność
(3)
insuliooporność
(1)
inulina
(3)
jabłka
(28)
jabłko
(1)
jagody
(5)
jaja
(10)
jajka
(147)
jarmuż
(3)
jelito cienkie
(1)
jogurt naturalny
(32)
kajmak
(1)
kakao
(36)
kapusta
(3)
kardamon
(2)
kardio
(1)
karmel
(2)
karob
(1)
kasza gryczana
(1)
kasza jaglana
(7)
kasza manna
(2)
kasztany
(3)
kawa
(3)
kefir
(3)
kiełki
(1)
kinder
(1)
kisiel
(4)
kolendra
(1)
koncentrat pomidorowy
(5)
konkurs
(2)
koper
(1)
koperek
(1)
kremówka
(13)
krewetki
(2)
kruszonka
(1)
kukurydza
(10)
kurczak
(28)
kurkuma
(1)
kus kus
(5)
laska wanilii
(7)
limonka
(2)
lody
(1)
łosoś
(4)
majonez
(2)
mak
(5)
maka
(1)
makaron
(18)
makaron ryżowy
(1)
maliny
(3)
marchew
(1)
marchewka
(17)
margaryna
(14)
marmolada
(3)
masa
(1)
mascarpone
(5)
masło
(54)
masło orzechowe
(12)
maślan sodu
(1)
maślanka
(24)
mąka
(44)
mąka gryczana
(2)
mąka jaglana
(3)
mąka kukurydziana
(1)
mąka migdałowa
(4)
mąka orkiszowa
(1)
mąka pełnoziarnista
(58)
mąka pszenna
(57)
mąka ziemniaczana
(8)
mąka żytnia
(3)
mięso
(1)
mięso mielone
(14)
mięta
(2)
migdały
(9)
mikroelementy
(1)
mikroflora
(1)
mintaj
(2)
miód
(23)
mleczna kanapka
(1)
mleko
(26)
mleko kokosowe
(6)
mleko odtłuszczone
(1)
morele
(1)
mozzarella
(5)
muffiny
(6)
musli
(1)
musztarda
(1)
nadwaga
(1)
naleśniki
(1)
nasiona chia
(1)
natka pietruszki
(1)
nektarynka
(1)
nerkowce
(7)
ocet
(4)
odchudzanie
(3)
odżywka białkowa
(3)
ogórek
(5)
olej
(14)
olej kokosowy
(12)
oliwa
(24)
oliwki
(1)
orzech
(1)
orzechy
(32)
orzechy laskowe
(2)
otręby
(5)
owoce
(1)
pancakes
(1)
papryka
(18)
parmezan
(1)
pestki dyni
(1)
pesto
(2)
pęczak
(2)
pieczarki
(18)
pierogi
(1)
pietruszka
(2)
piramida zdrowego żywienia
(1)
pistacje
(2)
piwo
(1)
pizza
(2)
placuszki
(4)
płatki owsiane
(22)
płatki żytnie
(2)
pomarańcza
(4)
pomidory
(16)
popping
(2)
por
(11)
porzeczki
(1)
powidła
(1)
prebiotyk
(1)
probiotyki
(1)
przyswajalność
(1)
pszenica
(1)
publikacje
(2)
pudding
(1)
rabarbar
(5)
rak piersi
(1)
ricotta
(9)
rodzynki
(20)
rukola
(1)
ryba
(2)
ryż
(16)
rzeźba
(1)
rzodkiewka
(1)
salami
(1)
sałata
(3)
sałatka
(1)
seler
(1)
ser
(15)
ser pleśniowy
(3)
ser topiony
(2)
serek homogenizowany
(9)
serek wiejski
(5)
sernik
(11)
sezam
(2)
sibo
(2)
siemię lniane
(1)
skrobia
(1)
skyr
(1)
słodycze
(1)
słonecznik
(8)
smalec
(1)
soczewica
(9)
sos sojowy
(1)
spaghetti
(2)
sport
(1)
spotkanie
(1)
stewia
(4)
surowe kakao
(1)
surówka
(1)
suszone pomidory
(2)
syrop klonowy
(7)
szafran
(1)
szczypiorek
(2)
szparagi
(4)
szpinak
(12)
szynka
(8)
szynka parmeńska
(1)
śliwka
(1)
śliwki
(6)
śmietana
(11)
tarczyca
(2)
tofu
(2)
tort
(1)
tortilla
(2)
truskawki
(4)
tuńczyk
(4)
twaróg
(29)
tymianek
(1)
wafle ryżowe
(1)
warsztaty
(1)
warzywa
(1)
wędzona papryka
(1)
węglowodany
(2)
whiskey
(1)
wieprzowina
(1)
wino
(2)
wiórki kokosowe
(22)
wiśnie
(3)
witamina C
(2)
witaminy
(2)
wódka
(3)
wpc
(10)
wspólne gotowanie
(2)
współpraca
(2)
wysiłek fizyczny
(1)
wysokobiałkowe
(1)
zakwaszenie żołądka
(1)
zdrowa dieta
(7)
zdrowe odżywianie
(6)
zdrowe słodycze
(2)
zdrowie
(2)
zespół metaboliczny
(3)
ziemniaki
(18)
zupa krem
(1)
żelatyna
(1)
żelazo
(1)
żółtka
(6)
żurawina
(6)
Wygląda świetnie. Uwielbiam takie kaszowe "wynalazki" :)
OdpowiedzUsuńWygląda świetnie! Zastanawiam się tylko czy wiesz może czy można czymś zastąpić kaszę manną? Chodzi mi o coś bezglutenowego.
OdpowiedzUsuńAlex
Zjadłabym taki :D
OdpowiedzUsuńNiestety nie mogę zatwierdzić. Brakuje banerka akcji :D czekam na niego.
OdpowiedzUsuńO jak fajnie! będę musiała zrobić, musi być pyszne!
OdpowiedzUsuńZapamiętuję do wypróbowania :)
OdpowiedzUsuńMniam! Na bank wypróbuję!
OdpowiedzUsuńpycha :))
OdpowiedzUsuńmmm... to coś dla mnie :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
http://wszystkoogotowaniuks.blogspot.com
Pudding z kaszy manny bardzo lubię, takiego jeszcze nie robiłam. Ładny Ci wyszedł :)
OdpowiedzUsuńJaki bielutki! Pasuje do pogody za oknem, a wiórki kokosowe... yummy! ;3
OdpowiedzUsuńAle kusisz kokosowymi smakami! Muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńWielbię kokos! *.*
OdpowiedzUsuńDla mnie czekolada to jedyny sposób, żeby utrzymać 'dietę' :P Albo jeszcze lody ale to już wymaga nałożenia do miseczki, za dużo zachodu :P
OdpowiedzUsuńKokos wielbie i ubóstwiam a do takiego puddingu się zabieram od paru tygodni więc zdecydowanie wypróbuje ;)
Ale pyszności. :) Wygląda jak taka kokosowa pana cotta.
OdpowiedzUsuńBardzo mi smakował ! Dziękuję za taki ciekawy pomysł na deser, na pewno nie raz go jeszcze zrobię, z coraz to innymi, sezonowymi owocami.
OdpowiedzUsuńPrzetestowane :)
http://notatnikkulinarnyodkrywcow.blogspot.com/2012/01/deser-koksowy-z-owocami-la-budyn.html
Pozdrawiam,
Agnieszka
Również wypróbowałam, wyszedł pyszny :D Zmniejszyłam tylko ilość cukru do 0,5 łyżeczki. Dziękuję za inspirację !
OdpowiedzUsuńmój właśnie zostaje wstawiony na noc do lodówki, dzięki kochana bo ten przepis wykorzystam dla dziadka po udarze, który ma problemy z przełykaniem!
OdpowiedzUsuńA na wodzie bez mleka wyjdzie ?
OdpowiedzUsuńjasne :D http://sia-ska.blogspot.com/ dzisiaj miałam właśnie na wodzie na śniadanko :P
OdpowiedzUsuńCzyli jak ugotuje kaszę manną na wodzie i wyłoże w foremke to mi też zastygnie ?
OdpowiedzUsuńno tak... chyba już to napisałam
OdpowiedzUsuńChciałąm się upewnić :D
OdpowiedzUsuńDaj znać czy smakowało! Ale kolor już nie będzie taki ładny! No i bez przesady mleko nie zabija :D I smak jest lepszy
OdpowiedzUsuńKasza manna! Ah, już dodaję do przepisów na sprawdzenie :D
OdpowiedzUsuńI’m impressed, I have to admit. Rarely do I come across a
OdpowiedzUsuńblog that’s both equally educative and entertaining, and without
a doubt, you've hit the nail on the head. The problem is something that too few folks are speaking intelligently about. I am very happy that I found this during my search for something concerning this. payday loans fort worth tx
Feel free to visit my homepage ... payday loans austin tx
I haven’t checκеԁ in here fоr a whilе because
OdpowiedzUsuńI online cash advance thought it was gettіng boring,
but the last ѕeveral рosts are good qualіty so I guess I’ll аdd yоu back to my daily blοglist.
You ԁeserνе it mу friеnd :
)
My weblog : fast Payday loans