Przyszły zawód jednak zobowiązuje i dzisiaj wypiek równie smaczny jak poprzednie, ale zdecydowanie mniej kaloryczny i bardzo zdrowy. Zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych.
Marchewkowe babeczki- zdrowe i dietetyczne
1 duża marchew
1/2 szkl mąki pszennej
1/2szkl mąki pszennej pełnoziarnistej
1/2 szkl płatków owsianych
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki miodu
2 banany
garść rodzynek
garść orzechów włoskich
2 duże jajka
50ml oliwy/ oleju kokosowego
3/4 szkl maślanki naturalnej/ jogurtu naturalnego
Banany rozgnieść z miodem, wymieszać z maślanką, roztrzepanymi jajkami, oliwą i startą marchewką. Suche składniki wymieszać ze sobą. Połączyć mokre z suchym, wymieszać.
Piec 20-25min w 180stopniach.
świetny przepis, muszę go zapisać , bo babeczki wyglądają przepysznie ;) do tego zdrowe *-*
OdpowiedzUsuńMałe, zdrowe cuda :)
OdpowiedzUsuńZdrowe niebo :)
OdpowiedzUsuńA jak apetycznie wyglądają! Uwielbiam marchewkę, muszę jej w końcu spróbować w takiej wersji!
OdpowiedzUsuńKoniecznie do zrobienia :)
OdpowiedzUsuńHmmm babeczek z marchewką jeszcze nie było u mnie, pycha !
OdpowiedzUsuńNie zostawiłaś mi ani jednej! :<
OdpowiedzUsuńmarchewkowe musza byc boskie :D
OdpowiedzUsuńa ile takich babeczek wyszło? :)
OdpowiedzUsuń10-12
UsuńMarchewkowe, zdrowe cudeńka :)
OdpowiedzUsuńmuszę spróbować!
OdpowiedzUsuńUwielbiam marchewkowe ciasta :) Twoje babeczki wyglądają naprawdę kusząco :)
OdpowiedzUsuńpewnie są pyszne i zdrowe ale czy dietetyczne? :D z ciekawosci policzyłam sobie, i używajac jogurtu 0% i przy 12 sztukach, wychodzi ze jedna ma około 170 kcal ;D no to zależy kto co uwaza za dietetyczne i jaką mamy "diete" :DDDD dla porównania, babeczka z czerwonej fasoli (podobno dobra, nie wiem :)) ma ok 70 kcal :D a normalna dużo ponad 200 :D
OdpowiedzUsuńtak dietetycznie :D
Usuńidealnie podczas zdrowej, wartościowej i zbilansowanej diety
Dzisiaj zamierzam je zrobić, wyglądają naprawdę pysznie. ^^
OdpowiedzUsuńchyba zrobię, ale w wersji na słono, ciekawe jak wyjdą :D
OdpowiedzUsuńBabeczki pomimo moich obaw (piekłam je w zawrotnym tempie) wyszły bardzo dobre. I, co mnie bardzo pozytywnie zdziwiło: w porównaniu z tradycyjnymi muffinkami są niezwykle mięciutkie i delikatne. Pycha!
OdpowiedzUsuńPS. Zazwyczaj nie dodaję komentarzy, ale dziś szukając dobrego przepisu trochę mnie zirytował fakt, że wszyscy piszą: "ale ładne" albo "na pewno muszą być pyszne", a nikt nie pisze czy zrobił i czy faktycznie wyszły! A przecież o to głownie chodzi! No więc dla przyszłych poszukujących: wyszły; i to bardzo :D
czy mogę zastąpić mąkę pszenną czymś bez glutenu?
OdpowiedzUsuńdzięki
3/4 Jogurtu małego 180g?
OdpowiedzUsuń