Wbrew pozorom szybkie śniadanie. Które możemy przygotować najlepiej jeszcze wieczorem.
Próbowaliście nasion chia? Są pyszne moim zdaniem i jedyne w swoim rodzaju. Mają mnóstwo składników odżywczych i polecam włączyć je do swojej diety.
Żeby śniadanie było pełnowartościowe polecam dodać miarkę odżywki białkowej.
Używam jej na prawdę często. Do jogurtu, owsianki, placków.
Polecam te marki KFD, która proponuje nam na prawdę świetne smaki.
Dobra cena, fajnie się rozpuszcza, brak chemii.
U mnie tym razem o smaku pina colady. Na początku odżywka mnie nie powaliła, daleko jej było do niepokonanego orzecha laskowego, ale po kilku użyciach polubiłam ją za tą lekko kwaskową nutę. Nie zasładza nas, to na pewno.
Nasiona chia + orzechy + białko + owoce = idealne śniadanie. Znajdziemy w nim bombę witaminową i na pewno nie zabraknie nam energii na treningu.

Na pewno pojawi się jeszcze kilka przepisów z użyciem odżywki niebawem. 

Pieczone jabłka zawsze kojarzyły mi się z ogniskami. Tymi rodzinnymi i tymi ze znajomymi. Przyrumienione na patyku, smagane językami ognia. Niestety na ogniska nie jest teraz odpowiednia pora, chociaż na upartego :P
Dzisiaj wersja z piekarnika. Zimowa z masą makową, miodem i syropem klonowym. Ciepłe letnie wieczory połączone z nutką zimowych aromatów. Jeśli lubicie jabłka w cieście proponuję ten przepis, lub na wykorzystanie ciasta drożdżowego do naszych jabłek. 
Ciekawostka- wiecie, że pieczone jabłka mają o wiele niższy Indeks Glikemiczny od tych świeżych.
Jabłka upiekłam w wirtualnej kuchni z
A podałam na śniadanie.