środa, 26 września 2012
Rodzinny wieczór, film i rozmowy o obiedzie. Mama ma dniówkę, więc kuchnia należy do mnie. Od razu zastrzegłam, że ja żadnych kotletów ociekających tłuszczem nie mam zamiaru robić. Tato już nie zadowolony rzucił "to chcę Burrito". Sam nie wiedział co to jest, ale miał nadzieję, że się złamię i stanie na kotletach. Jednak po powrocie z pracy czekała go niespodzianka, ciepłe burrito. stworzone przy pomocy wujka Google i wielu kulinarnych blogów. Przede wszystkim dowiedziałam się czym różni się burrito od tacos. Tutaj mamy pszenną tortillę.
Po obiedzie tata był zadowolony i cieszył się, że jednak nie stanęło na zwykłych kotletach.
Burrito
tortilla pszenna (4-5 )
2 szkl mąki pszennej
1 łyżka smalcu (użyłam oleju)
1 łyżeczka soli
2/3 szkl gorącej wody
Z podanych składników zagnieść ciasto. Uformować kulę, owinąć folią i włożyć na 30min do zamrażarki. Po tym czasie dzielimy placki. Rozwałkowujemy (moje tortille były grubsze od sklepowych). Patelnię rozgrzewamy. Placki smażymy bez tłuszczu po około 1min z każdej strony.
farsz
1 łyżka oliwy
2 ząbki czosnku
1 cebula
1cm ostrej papryczki
600g mięsa mielonego
1 papryka
1/2 puszka czerwonej fasoli
1/2 puszki kukurydzy
2 duże pomidory
papryka słodka/ papryka ostra/ sól/ pieprz/ chilli/ oregano
Czosnek rozgniatamy i wrzucamy na rozgrzany tłuszcz. Mieszamy. Po chwili dodajemy pokrojoną drobno cebulkę i kawałek posiekanej papryczki. Po zrumienieniu dodajemy mięso. Obsmażamy z każdej strony. Dodajemy pokrojoną czerwoną paprykę oraz sparzone, obrane pomidory. Doprawiamy. Smażymy na małym ogniu 10min. Na koniec dodajemy fasolę i kukurydzę.
Farsz nakładamy do tortilli i zwijamy. Podgrzewamy na patelni grillowej lub w piekarniku.
Smacznego
Burrito
Rodzinny wieczór, film i rozmowy o obiedzie. Mama ma dniówkę, więc kuchnia należy do mnie. Od razu zastrzegłam, że ja żadnych kotletów ociekających tłuszczem nie mam zamiaru robić. Tato już nie zadowolony rzucił "to chcę Burrito". Sam nie wiedział co to jest, ale miał nadzieję, że się złamię i stanie na kotletach. Jednak po powrocie z pracy czekała go niespodzianka, ciepłe burrito. stworzone przy pomocy wujka Google i wielu kulinarnych blogów. Przede wszystkim dowiedziałam się czym różni się burrito od tacos. Tutaj mamy pszenną tortillę.
Po obiedzie tata był zadowolony i cieszył się, że jednak nie stanęło na zwykłych kotletach.
Burrito
tortilla pszenna (4-5 )
2 szkl mąki pszennej
1 łyżka smalcu (użyłam oleju)
1 łyżeczka soli
2/3 szkl gorącej wody
Z podanych składników zagnieść ciasto. Uformować kulę, owinąć folią i włożyć na 30min do zamrażarki. Po tym czasie dzielimy placki. Rozwałkowujemy (moje tortille były grubsze od sklepowych). Patelnię rozgrzewamy. Placki smażymy bez tłuszczu po około 1min z każdej strony.
farsz
1 łyżka oliwy
2 ząbki czosnku
1 cebula
1cm ostrej papryczki
600g mięsa mielonego
1 papryka
1/2 puszka czerwonej fasoli
1/2 puszki kukurydzy
2 duże pomidory
papryka słodka/ papryka ostra/ sól/ pieprz/ chilli/ oregano
Czosnek rozgniatamy i wrzucamy na rozgrzany tłuszcz. Mieszamy. Po chwili dodajemy pokrojoną drobno cebulkę i kawałek posiekanej papryczki. Po zrumienieniu dodajemy mięso. Obsmażamy z każdej strony. Dodajemy pokrojoną czerwoną paprykę oraz sparzone, obrane pomidory. Doprawiamy. Smażymy na małym ogniu 10min. Na koniec dodajemy fasolę i kukurydzę.
Farsz nakładamy do tortilli i zwijamy. Podgrzewamy na patelni grillowej lub w piekarniku.
Smacznego
Etykiety:
cebula,
czosnek,
fasola,
kukurydza,
mąka pszenna,
mięso mielone,
olej,
papryka,
pomidory,
tortilla
LinkWithin
Etykiety
aeroby
(1)
aktywność fizyczna
(1)
alkohol
(1)
amaretto
(2)
ananas
(1)
artykuł
(5)
awokado
(9)
baban
(1)
bakalie
(2)
bakłażan
(2)
bakterie
(1)
banan
(9)
banany
(21)
bataty
(3)
batonik
(1)
bazylia
(4)
berberyna
(1)
bez cukru
(6)
bez laktozy
(2)
bezglutenu
(6)
bieganie
(1)
biszkopty
(1)
błonnik
(1)
boczek
(1)
borówki
(1)
botwinka
(3)
brokuł
(13)
brukselka
(4)
brzoskwinie
(6)
budyń
(16)
bułka tarta
(1)
bułki
(2)
buraki
(1)
camembert
(1)
cebula
(21)
chałwa
(3)
chili
(1)
chilli
(4)
chleb
(2)
cholesterol
(2)
choroby metaboliczne
(1)
choroby tarczycy
(3)
ciasteczka
(1)
ciastka
(1)
ciasto
(7)
ciecierzyca
(4)
coca cola
(1)
cukier
(35)
cukinia
(8)
cukrzyca
(6)
curry
(3)
cynamon
(19)
cytryna
(9)
czekolada
(55)
czosnek
(16)
daktyle
(6)
deser
(2)
dieta
(5)
dietetyczne przepisy
(3)
dietetyka
(3)
domowe słodycze
(2)
domowesłodycze
(1)
drożdże
(20)
drożdżówki
(3)
dynia
(16)
dżem
(7)
erytrol
(2)
erytrytol
(8)
fasola
(10)
fasolka szparagowa
(2)
fast food
(1)
feta
(4)
figi
(1)
fit
(3)
fit słodycze
(4)
fodmaps
(1)
galaretki
(3)
garam masala
(1)
ghee
(1)
glukoza
(1)
gluten
(4)
gluten free
(11)
gouda
(1)
granola
(1)
grejpfrut
(1)
groszek
(3)
gruszka
(1)
grzyby
(1)
hashimoto
(1)
hemoglobina
(1)
IBD
(1)
ibs
(2)
imbir
(3)
insulinooporność
(3)
insuliooporność
(1)
inulina
(3)
jabłka
(28)
jabłko
(1)
jagody
(5)
jaja
(10)
jajka
(147)
jarmuż
(3)
jelito cienkie
(1)
jogurt naturalny
(32)
kajmak
(1)
kakao
(36)
kapusta
(3)
kardamon
(2)
kardio
(1)
karmel
(2)
karob
(1)
kasza gryczana
(1)
kasza jaglana
(7)
kasza manna
(2)
kasztany
(3)
kawa
(3)
kefir
(3)
kiełki
(1)
kinder
(1)
kisiel
(4)
kolendra
(1)
koncentrat pomidorowy
(5)
konkurs
(2)
koper
(1)
koperek
(1)
kremówka
(13)
krewetki
(2)
kruszonka
(1)
kukurydza
(10)
kurczak
(28)
kurkuma
(1)
kus kus
(5)
laska wanilii
(7)
limonka
(2)
lody
(1)
łosoś
(4)
majonez
(2)
mak
(5)
maka
(1)
makaron
(18)
makaron ryżowy
(1)
maliny
(3)
marchew
(1)
marchewka
(17)
margaryna
(14)
marmolada
(3)
masa
(1)
mascarpone
(5)
masło
(54)
masło orzechowe
(12)
maślan sodu
(1)
maślanka
(24)
mąka
(44)
mąka gryczana
(2)
mąka jaglana
(3)
mąka kukurydziana
(1)
mąka migdałowa
(4)
mąka orkiszowa
(1)
mąka pełnoziarnista
(58)
mąka pszenna
(57)
mąka ziemniaczana
(8)
mąka żytnia
(3)
mięso
(1)
mięso mielone
(14)
mięta
(2)
migdały
(9)
mikroelementy
(1)
mikroflora
(1)
mintaj
(2)
miód
(23)
mleczna kanapka
(1)
mleko
(26)
mleko kokosowe
(6)
mleko odtłuszczone
(1)
morele
(1)
mozzarella
(5)
muffiny
(6)
musli
(1)
musztarda
(1)
nadwaga
(1)
naleśniki
(1)
nasiona chia
(1)
natka pietruszki
(1)
nektarynka
(1)
nerkowce
(7)
ocet
(4)
odchudzanie
(3)
odżywka białkowa
(3)
ogórek
(5)
olej
(14)
olej kokosowy
(12)
oliwa
(24)
oliwki
(1)
orzech
(1)
orzechy
(32)
orzechy laskowe
(2)
otręby
(5)
owoce
(1)
pancakes
(1)
papryka
(18)
parmezan
(1)
pestki dyni
(1)
pesto
(2)
pęczak
(2)
pieczarki
(18)
pierogi
(1)
pietruszka
(2)
piramida zdrowego żywienia
(1)
pistacje
(2)
piwo
(1)
pizza
(2)
placuszki
(4)
płatki owsiane
(22)
płatki żytnie
(2)
pomarańcza
(4)
pomidory
(16)
popping
(2)
por
(11)
porzeczki
(1)
powidła
(1)
prebiotyk
(1)
probiotyki
(1)
przyswajalność
(1)
pszenica
(1)
publikacje
(2)
pudding
(1)
rabarbar
(5)
rak piersi
(1)
ricotta
(9)
rodzynki
(20)
rukola
(1)
ryba
(2)
ryż
(16)
rzeźba
(1)
rzodkiewka
(1)
salami
(1)
sałata
(3)
sałatka
(1)
seler
(1)
ser
(15)
ser pleśniowy
(3)
ser topiony
(2)
serek homogenizowany
(9)
serek wiejski
(5)
sernik
(11)
sezam
(2)
sibo
(2)
siemię lniane
(1)
skrobia
(1)
skyr
(1)
słodycze
(1)
słonecznik
(8)
smalec
(1)
soczewica
(9)
sos sojowy
(1)
spaghetti
(2)
sport
(1)
spotkanie
(1)
stewia
(4)
surowe kakao
(1)
surówka
(1)
suszone pomidory
(2)
syrop klonowy
(7)
szafran
(1)
szczypiorek
(2)
szparagi
(4)
szpinak
(12)
szynka
(8)
szynka parmeńska
(1)
śliwka
(1)
śliwki
(6)
śmietana
(11)
tarczyca
(2)
tofu
(2)
tort
(1)
tortilla
(2)
truskawki
(4)
tuńczyk
(4)
twaróg
(29)
tymianek
(1)
wafle ryżowe
(1)
warsztaty
(1)
warzywa
(1)
wędzona papryka
(1)
węglowodany
(2)
whiskey
(1)
wieprzowina
(1)
wino
(2)
wiórki kokosowe
(22)
wiśnie
(3)
witamina C
(2)
witaminy
(2)
wódka
(3)
wpc
(10)
wspólne gotowanie
(2)
współpraca
(2)
wysiłek fizyczny
(1)
wysokobiałkowe
(1)
zakwaszenie żołądka
(1)
zdrowa dieta
(7)
zdrowe odżywianie
(6)
zdrowe słodycze
(2)
zdrowie
(2)
zespół metaboliczny
(3)
ziemniaki
(18)
zupa krem
(1)
żelatyna
(1)
żelazo
(1)
żółtka
(6)
żurawina
(6)
Ale pysznie wygląda ;)
OdpowiedzUsuńoj, zjadłabym!:D
OdpowiedzUsuńoja nigdy nie jadłam chyba?
OdpowiedzUsuńŚwietna inspiracja na niezwykły obiad:)
OdpowiedzUsuńkiedyś jadłam burrito na mieście - w życiu już nie kupię go w lokalu...
OdpowiedzUsuńFajne:D
OdpowiedzUsuńJa to powinnam przejść na wegetarianizm, w sumie ejstem, ale czasami zjem kurczaka, czy inne mięso u babci , zupa na rosole, czy z masłem orzechowym<3
:P to jest mięso indycze
Usuńja jem tylko drób... bardzo bardzo rzadko coś innego :D
Skorzystam pewnie z przepisu na tortille :)
OdpowiedzUsuńLubię takie obiady. :) Pożywne, smaczne, szybkie. Czego więcej chcieć?
OdpowiedzUsuńNie jadłam nigdy burito. Muszę koniecznie zrobić.
OdpowiedzUsuńAle pyszności! ♥
OdpowiedzUsuńUwielbiam obiady w plackach tortilli ale klasycznego burrito jeszcze nie robiła, zachęciłaś mnie ;)
OdpowiedzUsuńooo moje smaki! Tata ma z taką córką dobrze :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam burrito :) Tortille wyszły Ci świetnie :D Tylko jeśli przepis ma znaleźć się w akcji paprykowej to proszę o dodanie bannerka akcji w poście lub linka do akcji. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńwyglada oblednie, prawdziwie meski obiad ;)
OdpowiedzUsuńDo akcji domowy wyrób dodaje przepis na tortille gdyż całych dań nie dodajemy ale tortille jak najbardziej kwalifikują się :)
OdpowiedzUsuń"kawałek posikanej papryczki" no no
OdpowiedzUsuń