Ostatnio jem coraz mniej mięsa, nie jestem z tego powodu zadowolona... ponieważ to właśnie w mięsie są najwartościowsze aminokwasy!! Muszę to zmienić... no, ale co poradzę kiedy nie mam za dużej ochoty na nie hihi
Oczywiście makaron jest u mnie na porządku dziennym, chociaż staram się również jeść różne kasze i ryż. Lubię je bardzo, ale jednak królem jest makaron. A ziemniaki jem rzadko, nie ze względów diety czy czegoś. Bo uważam za największą głupotę myśl, że ziemniaki tuczą! Po prostu wolę co innego...
Nie mam ostatnio czasu na zabawę w kuchni, często przychodzę padnięta, albo mam dosłownie chwilkę między zajęciami i najchętniej zjadłabym miskę płatków, ale jednak wiem, że muszę zjeść coś ciepłego i w miarę zdrowego...
Penne z tuńczykiem i brokułem
60g makaronu penne (u mnie durum)
1/3 brokuła
1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
1 łyżka ziaren słonecznika
1 łyżeczka dobrej jakości oleju
Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. Brokuła również ugotować. Wymieszać ugotowane składniki. Podać na talerzu z odsączonym tuńczykiem. Posypać słonecznikiem i skropić olejem.
Smacznego
A ja najbardziej lubię ryż lub kaszę gryczaną, później ziemniaczki, a na samym końcu makaron, o. Aczkolwiek Twoje danie wygląda przepysznie, zarówno tuńczyka jak i brokuły uwielbiam
OdpowiedzUsuńz tuńczykiem to takie średnio vege, raczej jarskie ;)
OdpowiedzUsuńwegetariańskie to właśnie jarskie... nie napisałam wegańskie
Usuńdieta wegetariańska to dieta BEZ MIĘSA. Ryby to również mięso.
UsuńWeganie nie jedzą żadnych produktów zwierzęcych np. melka, jaj.
Jesli ktoś je tylko ryby i roślinki to nazywa się to semiwegetarianizmem.
Określenie jarskie powstało dosyć dawno i było raczej związane z daniami postnymi a później z racji małej wiedzy o wegetarianizmie zostało z nim skojarzone.
Uwielbiam makaron z tuńczykiem!:)
OdpowiedzUsuńbardzo apetyczne danie (:
OdpowiedzUsuńWegetarianie nie jedzą mięsa, ryb także ;) Tak czy siak danie pycha, chociaż mi zwykle nie starcza 60g makaronu.
OdpowiedzUsuńzawsze myślałam, że jedzą... ciekawe dlaczego :P
UsuńAle tu zielono i apetycznie! Uwielbiam takie makarony!
OdpowiedzUsuńMoja Droga, trafiasz idealnie w moje kubki smakowe :)
OdpowiedzUsuńJa najbardziej kocham ryż! Potem kuskus, gryczaną, pęczak. Ziemniaki i makaron mogłyby nie istnieć ;)
OdpowiedzUsuńZrobiłam sobie podobne danie w wakacje, ale nie posmakował mi tuńczyk z puszki z ciepłym makaronem... :<
Chociaż wygląda przepięknie ;)
Pychaaaaaaaaaaaaaaaaa!
OdpowiedzUsuńwegetarianskie to nie jest:) ale mysle ze pyszne!
OdpowiedzUsuńps. a nie chcesz zmienic nazwy bo troche dziwnie to wyglada bo wegetarianie ryb nie jedza.....
OdpowiedzUsuńale nazwa została już wczoraj zmieniona
Usuńpysznie i szybko :)
OdpowiedzUsuńRYBY TO NIE SĄ DANIA WEGETARIAŃSKIE!!!!!!!
OdpowiedzUsuń