czwartek, 31 stycznia 2013
Możliwość współpracy z Musli.TakJakChcesz niezmiernie mnie ucieszyła. Od razu miałam milion pomysłów... Chociaż nawet nie wybrałam jeszcze składników. Moja mieszanka jest bardzo różnorodna ponieważ bardzo ciężko było zdecydować, najchętniej wzięłabym wszystko.
Wybrałam produkty które mają smakować oraz dodawać mi energii na naukę czy dłuższe wybieganie.
płatki 6 zbóż stały się bazą mojej mieszanki. wszystko co lubię czyli płatki owsiane, płatki jęczmienne, płatki pszenne, płatki żytnie, płatki z siemienia lnianego, amarantus preparowany. Duża ilość węglowodanów złożonych, błonnika, witamin B1, B6, cynku, żelaza czy wapnia
do tego crunchy naturalne, żeby było co pochrupać
liofilizowane truskawki- owoce suszone pod wpływem minusowej temperatury i niskiego ciśnienia, dzięki czemu nie tracą witamin i smaku, czyli bomba witaminy C
papaja i mango kandyzowane- czyli coś co Siaśka wyjada z każdej mieszanki musli, dla tego nie mogło ich tutaj zabraknąć. Działają antybakteryjnie co jest ich dodatkowym atutem
czekolada mleczna z Belgii- nie byłabym sobą gdybym nie umieściła dodatku czekolady w swojej mieszance
orzechy nerkowca- źródło dobrych tłuszczy, magnezu, cynku, żelaza i witamin B6. polecane wegetarianom z uwagi na wysoką zawartość białka oraz pozytywnie wpływają na łagodzenie stresu, czyli coś dla sesyjnego łasucha
orzechy pekan- moje pierwsze podejście do pekanów, lubię wszystkie rodzaje orzechów więc i te mi posmakowały. jedne z najsłodszych orzechów posiadających właściowści antynowotworowe
orzechy brazylijskie- brazylijski złoto. jedynym ich minusem jest ich kosmiczna cena i tylko ona powstrzymuje mnie przed codzienną konsumpcją. "najtłustsze: orzechy i chyba dzięki temu mają taki niesamowity smak.
Jestem bardzo zadowolona z współpracy. Na przesyłkę czekałam tylko 2 dni. Duża tuba o pojemności 1.7l na której znajduje się naklejka znakująca składniki oraz kaloryczność naszej mieszanki. Po otworzeniu moim oczom ukazała się niesamowita zawartość. Ogromne orzechy i kandyzowane owoce, czekolada i ten zapach. Moja łapka od razu sięgnęła do środka. Tak, to było to.
Mieszanka jest naturalna, bez dodatku zbędnego cukru, po prostu pyszna.
Polecam wszystkim musliżercom żeby skomponowali swoje własne mieszanki.
Taka mieszanka to nie tylko składnik dobrego śniadania.
Już niedługo jakiś słodki przepis z musli w roli głównej.CZYTAJ DALEJ
Współpraca z Musli.TakJakChcesz
Możliwość współpracy z Musli.TakJakChcesz niezmiernie mnie ucieszyła. Od razu miałam milion pomysłów... Chociaż nawet nie wybrałam jeszcze składników. Moja mieszanka jest bardzo różnorodna ponieważ bardzo ciężko było zdecydować, najchętniej wzięłabym wszystko.
Wybrałam produkty które mają smakować oraz dodawać mi energii na naukę czy dłuższe wybieganie.
płatki 6 zbóż stały się bazą mojej mieszanki. wszystko co lubię czyli płatki owsiane, płatki jęczmienne, płatki pszenne, płatki żytnie, płatki z siemienia lnianego, amarantus preparowany. Duża ilość węglowodanów złożonych, błonnika, witamin B1, B6, cynku, żelaza czy wapnia
do tego crunchy naturalne, żeby było co pochrupać
liofilizowane truskawki- owoce suszone pod wpływem minusowej temperatury i niskiego ciśnienia, dzięki czemu nie tracą witamin i smaku, czyli bomba witaminy C
papaja i mango kandyzowane- czyli coś co Siaśka wyjada z każdej mieszanki musli, dla tego nie mogło ich tutaj zabraknąć. Działają antybakteryjnie co jest ich dodatkowym atutem
czekolada mleczna z Belgii- nie byłabym sobą gdybym nie umieściła dodatku czekolady w swojej mieszance
orzechy nerkowca- źródło dobrych tłuszczy, magnezu, cynku, żelaza i witamin B6. polecane wegetarianom z uwagi na wysoką zawartość białka oraz pozytywnie wpływają na łagodzenie stresu, czyli coś dla sesyjnego łasucha
orzechy pekan- moje pierwsze podejście do pekanów, lubię wszystkie rodzaje orzechów więc i te mi posmakowały. jedne z najsłodszych orzechów posiadających właściowści antynowotworowe
orzechy brazylijskie- brazylijski złoto. jedynym ich minusem jest ich kosmiczna cena i tylko ona powstrzymuje mnie przed codzienną konsumpcją. "najtłustsze: orzechy i chyba dzięki temu mają taki niesamowity smak.
Jestem bardzo zadowolona z współpracy. Na przesyłkę czekałam tylko 2 dni. Duża tuba o pojemności 1.7l na której znajduje się naklejka znakująca składniki oraz kaloryczność naszej mieszanki. Po otworzeniu moim oczom ukazała się niesamowita zawartość. Ogromne orzechy i kandyzowane owoce, czekolada i ten zapach. Moja łapka od razu sięgnęła do środka. Tak, to było to.
Mieszanka jest naturalna, bez dodatku zbędnego cukru, po prostu pyszna.
Polecam wszystkim musliżercom żeby skomponowali swoje własne mieszanki.
Taka mieszanka to nie tylko składnik dobrego śniadania.
Już niedługo jakiś słodki przepis z musli w roli głównej.
wtorek, 29 stycznia 2013
Uwielbiam pieczywo.
Zwykle wybieram to ciemne, bo sklepowe pszenne pieczywo jest dla mnie bez smaku. Właśnie sklepowe.
Z braku mąki pełnoziarnistej musiałam użyć najzwyklejszej mąki pszennej typu 650.
Już wcześniej piekłam na niej te bułki pszenne.
Były pyszne.
Mięciutkie, chrupiące z wierzchu, po prostu idealne.
Wersja z cebulą jest równie wyśmienita.
Idealna solo i z dodatkami.
Jej jedynym minusem jest to, że nie mogłam jej
zjeść z dżemem czy masłem orzechowym.
Ale, guacamole, masełko czy serki kanapkowe
sprawdzają się świetnie.
Bułki piekłam w wirtualnej kuchni razem z
Gin
CZYTAJ DALEJ
Bułeczki cebulowe
Uwielbiam pieczywo.
Zwykle wybieram to ciemne, bo sklepowe pszenne pieczywo jest dla mnie bez smaku. Właśnie sklepowe.
Z braku mąki pełnoziarnistej musiałam użyć najzwyklejszej mąki pszennej typu 650.
Już wcześniej piekłam na niej te bułki pszenne.
Były pyszne.
Mięciutkie, chrupiące z wierzchu, po prostu idealne.
Wersja z cebulą jest równie wyśmienita.
Idealna solo i z dodatkami.
Jej jedynym minusem jest to, że nie mogłam jej
zjeść z dżemem czy masłem orzechowym.
Ale, guacamole, masełko czy serki kanapkowe
sprawdzają się świetnie.
Bułki piekłam w wirtualnej kuchni razem z
Gin
piątek, 25 stycznia 2013
Coś z kuchni indyjskiej na rozgrzanie :D
Miały być słodkie ziemniaki. Niestety poszukiwania zakończyły się fiaskiem. Pani w sklepie chciała mi wcisnąć nasz zwykłe ziemniaki twierdząc, że to bataty. Była bardzo zdeterminowana.
Doradzono mi, że marchewka smakuje jak słodki ziemniak.
I jest zdecydowanie tańsza.
Dlatego mój dhal jest właśnie z nią.
Na studencką kieszeń.
Mi bardzo smakowało.
Dhal przygotowałam w wirtualnej kuchni z
CZYTAJ DALEJ
Dhal
Coś z kuchni indyjskiej na rozgrzanie :D
Miały być słodkie ziemniaki. Niestety poszukiwania zakończyły się fiaskiem. Pani w sklepie chciała mi wcisnąć nasz zwykłe ziemniaki twierdząc, że to bataty. Była bardzo zdeterminowana.
Doradzono mi, że marchewka smakuje jak słodki ziemniak.
I jest zdecydowanie tańsza.
Dlatego mój dhal jest właśnie z nią.
Na studencką kieszeń.
Mi bardzo smakowało.
Dhal przygotowałam w wirtualnej kuchni z
poniedziałek, 21 stycznia 2013
Nigdy wcześniej nie robiłam, ani nie jadłam sufletu.
To było pierwsze podejście.
Bardzo udane.
Na pewno wielokrotnie zagości na moim stole.
Puszysty i mięciutki.
Zjadłam na śniadanie z tostami z masłem.
Daje kopa na cały poranek.
CZYTAJ DALEJ
Suflet serowy
Nigdy wcześniej nie robiłam, ani nie jadłam sufletu.
To było pierwsze podejście.
Bardzo udane.
Na pewno wielokrotnie zagości na moim stole.
Puszysty i mięciutki.
Zjadłam na śniadanie z tostami z masłem.
Daje kopa na cały poranek.
sobota, 19 stycznia 2013
Zajadaliśmy się nimi przez całe święta. Zrobiłam je z mamą z podwójnej porcji i chociaż cały czas ktoś pochrupywał je i tak skończyły się dopiero po sylwestrze. Długo zachowują świeżość, są miękkie ale chrupiące. Nie za słodkie. Idealne!
I jeszcze raz zapraszam na mojego drugiego bloga
CZYTAJ DALEJ
Ciasteczka maślane
Zajadaliśmy się nimi przez całe święta. Zrobiłam je z mamą z podwójnej porcji i chociaż cały czas ktoś pochrupywał je i tak skończyły się dopiero po sylwestrze. Długo zachowują świeżość, są miękkie ale chrupiące. Nie za słodkie. Idealne!
I jeszcze raz zapraszam na mojego drugiego bloga
wtorek, 15 stycznia 2013
Jeśli jestem szczęśliwa to na maxa.
Jeśli jestem smutna... Skrajne emocje!
Bułki są chrupiące i miękkie i pasują do wszystkiego. Smaczniejsze od kupnych. Idealne na śniadanie.
Najlepsze jeszcze ciepłe z masełkiem mrrr...
CZYTAJ DALEJ
Bułki pszenne
Jeśli jestem szczęśliwa to na maxa.
Jeśli jestem smutna... Skrajne emocje!
Bułki są chrupiące i miękkie i pasują do wszystkiego. Smaczniejsze od kupnych. Idealne na śniadanie.
Najlepsze jeszcze ciepłe z masełkiem mrrr...
piątek, 11 stycznia 2013
Sałatka pod tytułem "wrzuć co masz w lodówce"
Rezultat bardzo smaczny.
Polecam.
Sałatkę z wykorzystaniem warzyw strączkowych przygotowałam w wirtualnej kuchni z
CZYTAJ DALEJ
Sałatka z ciecierzycą
Sałatka pod tytułem "wrzuć co masz w lodówce"
Rezultat bardzo smaczny.
Polecam.
Sałatkę z wykorzystaniem warzyw strączkowych przygotowałam w wirtualnej kuchni z
Mirabelka http://mirabelkowy. blogspot.com/
Malwinna http:// filozofiasmaku.blogspot.com/
środa, 9 stycznia 2013
Niedziela, sklepy pozamykane, a rodzinka bez pieczywa!
Co zatem robi dobra córka?!
Zakasa rękawy i bawi się mąką z uśmiechem na twarzy.
Chałka wyszła idealna. Lepsza niż ta chałka pełnoziarnista.
Nie wiem czy to przez dodatek oleju? Czy po prostu nabieram wprawy w kucharzenie :D
Jak prosto z piekarni. Nie wiem jak to nazwać, ale nawet rwała sie jak te z piekarni.
Nie doczekała się więcej zdjęć bo bardzo szybko została zjedzona.
Świetna na śniadanie, przed treningiem, jako uzupełnienie paliwa po treningu czy po prostu jako przekąska.
*Jeszcze raz zapraszam na drugiego bloga.
CZYTAJ DALEJ
Chałka idealna z kruszonką
Co zatem robi dobra córka?!
Zakasa rękawy i bawi się mąką z uśmiechem na twarzy.
Chałka wyszła idealna. Lepsza niż ta chałka pełnoziarnista.
Nie wiem czy to przez dodatek oleju? Czy po prostu nabieram wprawy w kucharzenie :D
Jak prosto z piekarni. Nie wiem jak to nazwać, ale nawet rwała sie jak te z piekarni.
Nie doczekała się więcej zdjęć bo bardzo szybko została zjedzona.
Świetna na śniadanie, przed treningiem, jako uzupełnienie paliwa po treningu czy po prostu jako przekąska.
*Jeszcze raz zapraszam na drugiego bloga.
czwartek, 3 stycznia 2013
Kupiłam książkę Sophie Dahl.
Na pierwszy ogień poszedł Chlebek Bananowy.
To już moje drugie podejście do tego słodkiego chleba. Pierwsze o tutaj.
Teraz miało być zgodnie z przepisem i co?
Zmieniłam i to dużo.
Wyszedł mi trochę zbyt wilgotny. Na drugi raz dłużnej potrzymam w piekarniku.
A, poza tym założyłam drugiego bloga gdyby kogoś interesowało.
I nie. Nie jest to śniadaniowiec, to już przerabiałam.
U Siaśki
CZYTAJ DALEJ
Chlebek Bananowy
Kupiłam książkę Sophie Dahl.
Na pierwszy ogień poszedł Chlebek Bananowy.
To już moje drugie podejście do tego słodkiego chleba. Pierwsze o tutaj.
Teraz miało być zgodnie z przepisem i co?
Zmieniłam i to dużo.
Wyszedł mi trochę zbyt wilgotny. Na drugi raz dłużnej potrzymam w piekarniku.
A, poza tym założyłam drugiego bloga gdyby kogoś interesowało.
I nie. Nie jest to śniadaniowiec, to już przerabiałam.
U Siaśki
wtorek, 1 stycznia 2013
Połączenie dwóch ulubionych smaków. Czekolada i słodka nuta kokosu.
Inspirowane moimi wypiekami. Z moimi drobnymi zmianami.
Smakował.
CZYTAJ DALEJ
Ekstremalnie czekoladowy tort kokosowy
Połączenie dwóch ulubionych smaków. Czekolada i słodka nuta kokosu.
Inspirowane moimi wypiekami. Z moimi drobnymi zmianami.
Smakował.
Urodzinowe śniadanie mistrzów |
LinkWithin
Etykiety
aeroby
(1)
aktywność fizyczna
(1)
alkohol
(1)
amaretto
(2)
ananas
(1)
artykuł
(5)
awokado
(9)
baban
(1)
bakalie
(2)
bakłażan
(2)
bakterie
(1)
banan
(9)
banany
(21)
bataty
(3)
batonik
(1)
bazylia
(4)
berberyna
(1)
bez cukru
(6)
bez laktozy
(2)
bezglutenu
(6)
bieganie
(1)
biszkopty
(1)
błonnik
(1)
boczek
(1)
borówki
(1)
botwinka
(3)
brokuł
(13)
brukselka
(4)
brzoskwinie
(6)
budyń
(16)
bułka tarta
(1)
bułki
(2)
buraki
(1)
camembert
(1)
cebula
(21)
chałwa
(3)
chili
(1)
chilli
(4)
chleb
(2)
cholesterol
(2)
choroby metaboliczne
(1)
choroby tarczycy
(3)
ciasteczka
(1)
ciastka
(1)
ciasto
(7)
ciecierzyca
(4)
coca cola
(1)
cukier
(35)
cukinia
(8)
cukrzyca
(6)
curry
(3)
cynamon
(19)
cytryna
(9)
czekolada
(55)
czosnek
(16)
daktyle
(6)
deser
(2)
dieta
(5)
dietetyczne przepisy
(3)
dietetyka
(3)
domowe słodycze
(2)
domowesłodycze
(1)
drożdże
(20)
drożdżówki
(3)
dynia
(16)
dżem
(7)
erytrol
(2)
erytrytol
(8)
fasola
(10)
fasolka szparagowa
(2)
fast food
(1)
feta
(4)
figi
(1)
fit
(3)
fit słodycze
(4)
fodmaps
(1)
galaretki
(3)
garam masala
(1)
ghee
(1)
glukoza
(1)
gluten
(4)
gluten free
(11)
gouda
(1)
granola
(1)
grejpfrut
(1)
groszek
(3)
gruszka
(1)
grzyby
(1)
hashimoto
(1)
hemoglobina
(1)
IBD
(1)
ibs
(2)
imbir
(3)
insulinooporność
(3)
insuliooporność
(1)
inulina
(3)
jabłka
(28)
jabłko
(1)
jagody
(5)
jaja
(10)
jajka
(147)
jarmuż
(3)
jelito cienkie
(1)
jogurt naturalny
(32)
kajmak
(1)
kakao
(36)
kapusta
(3)
kardamon
(2)
kardio
(1)
karmel
(2)
karob
(1)
kasza gryczana
(1)
kasza jaglana
(7)
kasza manna
(2)
kasztany
(3)
kawa
(3)
kefir
(3)
kiełki
(1)
kinder
(1)
kisiel
(4)
kolendra
(1)
koncentrat pomidorowy
(5)
konkurs
(2)
koper
(1)
koperek
(1)
kremówka
(13)
krewetki
(2)
kruszonka
(1)
kukurydza
(10)
kurczak
(28)
kurkuma
(1)
kus kus
(5)
laska wanilii
(7)
limonka
(2)
lody
(1)
łosoś
(4)
majonez
(2)
mak
(5)
maka
(1)
makaron
(18)
makaron ryżowy
(1)
maliny
(3)
marchew
(1)
marchewka
(17)
margaryna
(14)
marmolada
(3)
masa
(1)
mascarpone
(5)
masło
(54)
masło orzechowe
(12)
maślan sodu
(1)
maślanka
(24)
mąka
(44)
mąka gryczana
(2)
mąka jaglana
(3)
mąka kukurydziana
(1)
mąka migdałowa
(4)
mąka orkiszowa
(1)
mąka pełnoziarnista
(58)
mąka pszenna
(57)
mąka ziemniaczana
(8)
mąka żytnia
(3)
mięso
(1)
mięso mielone
(14)
mięta
(2)
migdały
(9)
mikroelementy
(1)
mikroflora
(1)
mintaj
(2)
miód
(23)
mleczna kanapka
(1)
mleko
(26)
mleko kokosowe
(6)
mleko odtłuszczone
(1)
morele
(1)
mozzarella
(5)
muffiny
(6)
musli
(1)
musztarda
(1)
nadwaga
(1)
naleśniki
(1)
nasiona chia
(1)
natka pietruszki
(1)
nektarynka
(1)
nerkowce
(7)
ocet
(4)
odchudzanie
(3)
odżywka białkowa
(3)
ogórek
(5)
olej
(14)
olej kokosowy
(12)
oliwa
(24)
oliwki
(1)
orzech
(1)
orzechy
(32)
orzechy laskowe
(2)
otręby
(5)
owoce
(1)
pancakes
(1)
papryka
(18)
parmezan
(1)
pestki dyni
(1)
pesto
(2)
pęczak
(2)
pieczarki
(18)
pierogi
(1)
pietruszka
(2)
piramida zdrowego żywienia
(1)
pistacje
(2)
piwo
(1)
pizza
(2)
placuszki
(4)
płatki owsiane
(22)
płatki żytnie
(2)
pomarańcza
(4)
pomidory
(16)
popping
(2)
por
(11)
porzeczki
(1)
powidła
(1)
prebiotyk
(1)
probiotyki
(1)
przyswajalność
(1)
pszenica
(1)
publikacje
(2)
pudding
(1)
rabarbar
(5)
rak piersi
(1)
ricotta
(9)
rodzynki
(20)
rukola
(1)
ryba
(2)
ryż
(16)
rzeźba
(1)
rzodkiewka
(1)
salami
(1)
sałata
(3)
sałatka
(1)
seler
(1)
ser
(15)
ser pleśniowy
(3)
ser topiony
(2)
serek homogenizowany
(9)
serek wiejski
(5)
sernik
(11)
sezam
(2)
sibo
(2)
siemię lniane
(1)
skrobia
(1)
skyr
(1)
słodycze
(1)
słonecznik
(8)
smalec
(1)
soczewica
(9)
sos sojowy
(1)
spaghetti
(2)
sport
(1)
spotkanie
(1)
stewia
(4)
surowe kakao
(1)
surówka
(1)
suszone pomidory
(2)
syrop klonowy
(7)
szafran
(1)
szczypiorek
(2)
szparagi
(4)
szpinak
(12)
szynka
(8)
szynka parmeńska
(1)
śliwka
(1)
śliwki
(6)
śmietana
(11)
tarczyca
(2)
tofu
(2)
tort
(1)
tortilla
(2)
truskawki
(4)
tuńczyk
(4)
twaróg
(29)
tymianek
(1)
wafle ryżowe
(1)
warsztaty
(1)
warzywa
(1)
wędzona papryka
(1)
węglowodany
(2)
whiskey
(1)
wieprzowina
(1)
wino
(2)
wiórki kokosowe
(22)
wiśnie
(3)
witamina C
(2)
witaminy
(2)
wódka
(3)
wpc
(10)
wspólne gotowanie
(2)
współpraca
(2)
wysiłek fizyczny
(1)
wysokobiałkowe
(1)
zakwaszenie żołądka
(1)
zdrowa dieta
(7)
zdrowe odżywianie
(6)
zdrowe słodycze
(2)
zdrowie
(2)
zespół metaboliczny
(3)
ziemniaki
(18)
zupa krem
(1)
żelatyna
(1)
żelazo
(1)
żółtka
(6)
żurawina
(6)